Pentingnya menjalani gaya hidup sehat untuk menjaga kesehatan umum dan mencegah penyakit kronis telah ditetapkan dengan baik. Gaya hidup sehat cukup sederhana untuk dicapai – seseorang tidak perlu melakukan sesuatu yang “gila” untuk menerapkan gaya hidup sehat. Saya akan mengatakan bahwa sejumlah pemikiran independen diperlukan untuk memisahkan kebenaran dari fiksi di sebagian besar nasihat kesehatan read more …